【教學】好好愛自己!自製養生花茶
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到了某一個年紀,就要學習養生。冰凍飲品盡量少飲,轉而飲水及飲茶。平時外出惠顧花茶,倒不如挑選及製作自己喜愛的茶?不單食材是天然,亦可按照心情和身體狀況,調較適合自己的茶!
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今次我為自己泡製 #玫瑰桂圓杞子茶 , #玫瑰花 有舒緩情緒的作用、#杞子 明目、 #桂圓補血氣,這滋養補益配搭也不錯!
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![](https://www.cecidesign.com/wordpress/wp-content/uploads/2021/10/自製養生茶04-1024x1024.jpeg)
將材料放入茶包裡,再以不多於80度的溫熱水浸泡,一杯養生花茶便簡單完成,無論在家或辦公室,也可輕鬆享用!
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到了某一個年紀,就要學習養生。冰凍飲品盡量少飲,轉而飲水及飲茶。平時外出惠顧花茶,倒不如挑選及製作自己喜愛的茶?不單食材是天然,亦可按照心情和身體狀況,調較適合自己的茶!
今次我為自己泡製 #玫瑰桂圓杞子茶 , #玫瑰花 有舒緩情緒的作用、#杞子 明目、 #桂圓補血氣,這滋養補益配搭也不錯!
將材料放入茶包裡,再以不多於80度的溫熱水浸泡,一杯養生花茶便簡單完成,無論在家或辦公室,也可輕鬆享用!